Doga

新しいトレンドか、ただの奇をてらったアイディアか。「ドガ」って言うんだそうだ。犬と一緒に参加するヨガ。よっぽどちゃんとしつけられた犬じゃなければダメだと思うけれど、愛する犬と一緒に過ごす日曜日の公園ヨガは、かなりリラックスしたいい時間かもしれない。犬を抱えて深呼吸したり、犬を使ってストレッチしたりと、犬と一緒にいることが効果的なヨガのポーズをたくさん取り入れたクラスらしい。

ちなみにウチのネコの場合、ワタシが家でヨガをやっていると、何事かと思ってくんくんしながら回りを歩くので、くすぐったくて笑っちゃって、呼吸もポーズもままなりません。